Autostima e crescita personale

Ci sono momenti in cui, anche se tutto sembra “a posto”, dentro si avverte che qualcosa manca.
Ti impegni, ti sforzi, eppure è come se qualcosa ti trattenesse.
Ti blocchi davanti a un esame, sul lavoro, nelle relazioni.
Dubiti di te stesso, delle tue scelte, del tuo valore.
Ti confronti con gli altri e ti senti sempre un passo indietro, inadeguato, invisibile.
Spesso questi blocchi non hanno un nome preciso, ma si fanno sentire: come un peso, una stanchezza emotiva, una sensazione di vuoto o di non essere mai abbastanza.
Parlarne non è facile. Ma proprio da questi segnali può nascere l’inizio di un percorso importante.

Uno spazio per ritrovare contatto con te stesso

La psicoterapia individuale è uno spazio in cui puoi portare tutto questo, senza doverlo spiegare subito o “sistemare” in fretta. Un tempo per fermarti e iniziare ad ascoltare davvero cosa si muove dentro: paure, ferite, aspettative, bisogni. È un percorso che ti aiuta a dare senso a ciò che provi, a comprendere come ti relazioni a te stesso e agli altri.
A volte, per crescere, serve guardarsi da un’altra prospettiva.

Serve un tempo in cui smettere di giudicarsi e iniziare a conoscersi. Con rispetto per i tuoi tempi, la tua storia, la tua sensibilità.

Un percorso verso una versione più autentica di te

Non esistono formule preconfezionate per “sbloccare” ciò che stai vivendo. Ogni percorso è unico, costruito a partire da chi sei e da ciò che senti.

La psicoterapia può aiutarti a:

• riconoscere e dare valore a chi sei, al di là dei giudizi e dei paragoni
• affrontare le paure che ti tengono fermo
• riscoprire le tue risorse, anche quelle che non sapevi di avere
• iniziare a scegliere con più consapevolezza e meno paura

Se senti che qualcosa dentro di te chiede ascolto, possiamo esplorarlo insieme.
Iniziare un percorso non significa avere tutte le risposte, ma concedersi lo spazio per cercarle, con delicatezza e rispetto per ciò che sei. Se lo desideri, io ci sono.